Blog
Halfogyasztás és diéta, avagy miért érdemes halat enni a diéta ideje alatt?
Milyen úton és módon jelenthet nyerő választást a halfogyasztás a diéta mellé? Hogyan és miért együnk rendszeresen halat annak érdekében, hogy nagyobb sikerrel érhessük el a fogyással kapcsolatos célokat? A cikkben ezekre a kérdésekre fogjuk megadni a választ.
Miként járulhat hozzá az egészséghez a különböző halak fogyasztása?
Gyakran hangzik el különféle fórumokon, hogy halat enni rendkívül egészséges. Arról viszont ritkábban esik szó, hogy az egyes halfajok közül melyik milyen pozitív hatást gyakorolhat a szervezet egészségére nézve.
Halkonzerv kisokos: tonhal, szardínia, lazac, szardella…
Mi mindenre lehetnek jók a különböző fajtájú algák?
Milyen hozzáadott értékkel és kedvező egészségügyi hatással járhat a különböző fajtájú algák szervezetbe juttatása? Melyek egyáltalán azok az algák, amelyeket hasznos lehet fogyasztani? A cikkben ezekre a kérdésekre adjuk meg a válaszokat.
Miért fogyasszunk makrélát?
Tudatosan finom
Tudatosan finom – avagy ki van az egészséges és könnyen elkészíthető receptek mögött?
Csigó Zita gasztroblogger, könyvszerző, újságíró, szerkesztő, food stylist, receptfejlesztő.
Szárított alga, az algafogyasztás javasolt formája a por és kapszula formátummal szemben
Hogyan készíthetjük el az ehető tengeri algákat? Azaz mi van a sushin túl?
Szeretnéd az algát is a táplálkozási rutin részéve tenni az egészségre gyakorolt hatása miatt. Ismered és szereted az ázsiai konyhát pl. a thai leves, sushit, makit, de nem tudod, mi mást lehetne készíteni az algákból, és mi a különbség az egyes algafajták között.
Ezért érdemes algát fogyasztani - az algák jótékony hatásáról
