Receptek
Receptek
Toszkán tonhal- és fehérbab-saláta recept
Toszkán tradíció - egészséges ebéd
Könnyű guacamole recept szardellával
Az újragondolt ételek jegyében - szardella quacamole, egy kicsit másképpen.
Szardínia paté - krém recept
Mindössze 10 perc – gyors reggeli, vacsora, vendégek…
Tropita – görög pite – szardíniával, fetasajttal és 3-féle algával recept
Ízletes és látványos görög vendégváró falatok
Thai leves recept kombu algával és Tsukudanival
Frissítő és tápláló - ha csak egytálételt ennél, akkor ez lenne az!
Tésztasaláta recept algával, grillezett paprikával, fetasajttal, és vörösalga pestoval
Magas fehérje-, ásványianyag- és vitamin tartalmú, alacsony szénhidrát tartalmú tésztaétel
Zöldség tarama vagy taramosalata recept « Dulse » algából (krémes mártogatós vagy szendvicskrém)
Egészséges zöldségkrém vagy mártogatós
Sós muffin recept alga pestoval (zöldalgából bazsalikommal)
Vendégváró falatok egészségesen.
Roquefort-os szendvics recept Roscoff-i hagyma és alga « confit »-tal
Algával dúsított roquesfort-os szendvics
Naphalfilé recept Tsukudani yuzuval
Ínyenceknek, halkedvelőknek szól ez a recept. Külön felhívom a figyelmed egészséges, magas fehérjetartalmára.
