halkonzerv

Miért fogyasszunk makrélát?

2022. 05. 08. 18:07:04

A makrélának magas a fehérje- és az omega-3 zsírsavtartalma. Emellett lágy íze alkalmassá teszi arra, hogy a fogyókúra vagy bármilyen diéta része legyen, ha több halat szeretnénk fogyasztani, de nem szeretjük a jellegzetes halízt.

Tudatosan finom

2022. 05. 03. 11:09:27

Tudatosan finom – avagy ki van az egészséges és könnyen elkészíthető receptek mögött?
Csigó Zita gasztroblogger, könyvszerző, újságíró, szerkesztő, food stylist, receptfejlesztő.

Miért olyan egészséges a szardínia?

2022. 04. 20. 15:02:28

A szardínia nem csak kiváló fehérjeforrás, számos ásványi anyagot, vitamint és nyomelemet tartalmaz, amik támogatják a szervezet egészséges működését, emellett a diétában vagy a sejtöregedés lassításában is számíthatunk rájuk.

Egyél halat, védd a tengert! - fenntartható halgazdálkodás

2022. 03. 26. 17:18:52

A fenntartható halászat azt jelenti, hogy elegendő halat hagyunk az óceánban, és védjük az élőhelyeket és a veszélyeztetett fajokat. Az óceánok védelmével a halászattól függő emberek fenntarthatják megélhetésüket.